Desde nuestro espacio queremos abrir un capítulo importante sobre el duelo animal por la muerte de uno de nuestros peludos. Afrontarlo, de forma interna y externa, es fundamental de cara a nuestro bienestar emocional. A través de una sería de artículos iremos desgranando el significado de la pérdida, el porqué del proceso, su importancia, y técnicas para superarlo.
¿Dudas al abordar el duelo por un peludo?
Al enfrentarnos a la tarea de escribir sobre el duelo por un peludo, que forma parte de nuestra familia, surgen diversas interrogantes. La primera, si es pertinente dar espacio al duelo por animales frente al duelo por personas; en segundo lugar, si abordarlo desde el corazón o desde la razón. Miles de preguntas rondan la mente para lograr un enfoque que respete y comprenda las diferentes perspectivas.
El vínculo único con nuestro peludo
Compartir la vida con un perro dificulta la distinción entre la teoría del duelo puro y una visión sesgada por el afecto. En este caso, me inclino por lo segundo, ya que mi vida ha estado entrelazada con animales durante mucho tiempo. Pido disculpas de antemano por posibles expresiones poco técnicas o políticamente incorrectas.
El lazo que nos une a nuestro peludo
La muerte de nuestro pequeño o pequeña, especialmente perros y gatos, a menudo es el primer encuentro con la pérdida y la muerte. También sirve como única compañía para muchas personas mayores, generando cambios en sus rutinas y obligaciones diarias.
Cambios tras la pérdida
La pérdida de un miembro de nuestra familia conlleva cambios en las rutinas y obligaciones diarias establecidas con ella. El fallecimiento impacta especialmente a los niños, afectando las rutinas que compartían con la mascota y generando irritabilidad.
El duelo por una mascota: Un proceso real
Aceptar la realidad de la muerte de las mascotas es relativamente sencillo, pero asimilarla lleva tiempo. Los cambios en las rutinas, las emociones asociadas a la pérdida y la reestructuración de hábitos son aspectos cruciales en el proceso de duelo.
Gestionando emociones y reacciones
Gestionar las emociones asociadas a la pérdida se vuelve esencial, especialmente ante reacciones despectivas como “solo era un perro/gato/pájaro/caballo”. El duelo por la mascota es válido y, a menudo, es la primera experiencia de pérdida para muchos.
Recordando y honrando
Preservar recuerdos de la mascota es positivo. Donar objetos cotidianos a refugios de animales puede darles un nuevo propósito y ayudar a encontrar significado en la pérdida. Puedes tener presente algunas frases para la perdida de tu mascota
Rompiendo tabúes sobre el duelo por nuestros peques
Aunque el duelo por una mascota pueda considerarse tabú, es un sentimiento importante que merece ser reconocido. La tristeza que surge tras la muerte de una mascota no debe avergonzarnos, y abordar este tema puede ofrecer oportunidades únicas para comprender la muerte en todas sus dimensiones. Estas claves pretenden orientar a quienes han experimentado la pérdida de un ser querido de cuatro patas o buscan apoyar a alguien en duelo.
Huellas en el Alma abre una serie de artículos para poder ayudar en el proceso.
